Hírlevél

Bemutatkozás

Liszi-Fekete Gabriella vagyok, az Anyasüti termékek megálmodója, fejlesztője és gyártója.

Kérdés esetén írj nekem e-mailt: anyasutilisztek@gmail.com

Mi az Anyasüti?

Az Anyasüti Magyarországon az első és egyetlen babáknak és gyermekeknek készült 100% natúr, természetes, adalékmentes, paleo, vegan és gluténmentes termékcsaládja, alternatív alapanyagokból készítve.

Tudj meg többet róla a képre kattintva.

Allergénmentes

Egyszerűen, akár a gyermekeddel együtt is elkészíthető natúr nasik és köztes étkezésre szánt finomságok alapanyagai a bolti késztermékek helyett.

Próbáld ki, ha Neked is fontos a tiszta, adalékmentes hozzátáplálás, egyszerűen elkészíthető alapanyagokból.

gluténmentes               gabonamentes

tejmentes                   édesítésmentes

sómentes                       szójamentes

adalékmentes              színezékmentes

tartósítómentes           ízfokozómentes

maglisztmentes          burgonyamentes

hozzáadott rosttól mentes

térfogatnövelőtől mentes

100% natúr és természetes

Anyasüti vásárlás

TE IS MENTES NASIT ADNÁL GYERMEKEDNEK?

RENDELD HÁZHOZ GYÁRTÓI KEDVEZMÉNYES ÁRON ITT!

 

Anyasüti bejegyzések
2017.03.29 23:28

Hogyan használd a rostokat az Anyasütikhez?

Nagyobb gyerekeknek vagy felnőtteknek adok tippeket az Anyasüti lisztekhez, hogyan lehet kicsit lazább szerkezetűvé tenni az állagát, ha erre van igény. Illetve ezzel a kb. 40-es GI szükség szerint tovább csökkenthető a lisztekben, vagyis lassabbà tehető a szénhidrát felszívódás.

De ne essetek abba a hibába, hogy gyerekeknek fogyókúrás, meg lassú felszívódású, vagy szénhidrátban nagyon szegény, esetleg ettől mentes táplálkozást választotok. Nagyon szénhidrátszegény táplálkozás esetén a hasnyálmirigy inzulin termelő képessége sérülhet, igy minimális ch esetén is óriási inzulint lökhet ki, ami akár komoly vércukorszint ingadozást is hozhat.

Mértékkel, változatosan, körültekintően tápláljunk és táplálkozzunk.

Ezek a lisztek így önmagukban is nagyon jól használhatók, de picit sűrűbb állagú tésztát adnak. Viszont jó alap ahhoz, hogy lazítani lehessen rajtuk, ha valaki ezt szeretné. Mindezt nem csak rostokkal teheted meg, hanem sütőpor hozzáadásával is elérheted a kívánt levegősebb, könnyedebb hatást.

Babáknak mehet bele némi puffasztott amarant, nagyon jó könnyű lesz tőle a tészta, akár keksz, akár pite szerű vagy pl pizza készül.

  • Rizspehely vagy burgonya pehely hozzáadása is lazít a tésztán (én ezeket nem használom, de nem csak a paleo vonal létezik, ezt el kell fogadjam)
  • 3 éves kortól lehet kicsi mennyiségben és fokozatos hozzászoktatàssal útifűmaghéj lisztet, bambuszrost lisztet tenni hozzá. A bambuszrost kíméletes rost, nem dagad meg víz hatására, így a bélrendszerben sem okoz dehidratációt.
  • 1 éves kor felett az almaliszt vagy almarost is jó választás állagjavításra
  • Aki használ köles lisztet, amarant lisztet, ezekből is kisebb mennyiség puhító hatású.
  • Olajos mag bevezetése után azok lisztjei, őrleményei is teljesen más textúrát adnak (pl. ropogósabb lesz a keksz, de puhábbà tesz egy nedvesebb, tojásosabb tésztát). Így őrült mandula, dió, kesudió, szezámmag, mák, stb és ezek lisztjei is állagjavító hatásúak.

 

 

Amit nem ajánlanék gyerekeknek egyáltalán az a konjac liszt, guarliszt, lupinrost, xantan. Ezek a rostok és állományjavítók a leginkább allergének közé tartoznak, főleg gyerekek esetében. Rengeteg, többszázszoros vizet kötnek meg, ezt a hatásukat elfogyasztva a bélrendszerben is kifejtik. Nehézkez annyival több folyadékot itatni egy gyerekkel, babával, mint amit ezek a rostok igényelnek. Allergiás reakció lehet kiütés, gyomor vagy hastájéki fájdalom, hányinger, hasmenés, székrekedés, stb.

A rost adagolással bánjuk körültekintően, kis mennyiség és csak ha valóban szükséges. Mivel mi felnőttek keressük sokszor a reform ételekben a régi állagokat, így ez inkább nekünk fontos, nem a gyerekeknek. Ők szívesen eszik és elfogadják azt, amit készítünk nekik. Igyunk és itassunk sokkal több!!! folyadékot rost fogyasztás esetén.

A rost pótlás teljesen felesleges gyerekek esetén, ha elegendő zöldséget, gyümölcsöt esznek.

Ezek természetes formában teli vannak jótékony rostokkal.

 

Honlap készítés